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ホールドはよくなった。 ウッドグリップ、似合ってるよね、ね。 いまはなき、PENTAXのKP J limitedを思いだすなァ。
スクワット30回x5+腕立て伏せ10回。 3日目で1.4kg減。 なせばなる。目標は3kg。大丈夫だァ。
「ねぇ、アイス食べるぅ?」 「頼むから誘惑しないでくれぇ、もう」
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